admin

Как правильно общаться с детьми: что говорить, а чего избегать?

Воспитание детей — это не только забота и внимание, но и правильный подход к общению. Как часто мы произносим слова, которые могут негативно сказаться на самооценке и уверенности ребенка? Давайте…

Правило 10 тысяч часов: миф или реальность?

Существует широко распространённое мнение, что для того, чтобы стать экспертом в какой-либо области, необходимо потратить на это 10 тысяч часов. Эта идея привлекла внимание многих, особенно тех, кто не обладает…

Манипуляции в общении: Логические искажения

Не все обладают глубокими знаниями психологии, однако многие из нас интуитивно прибегают к манипуляциям в повседневной жизни, чтобы добиться желаемого. Такое поведение может оказывать разрушительное влияние на окружающих и основано…

Пограничный опыт: Путешествие через хаос

Пограничный опыт — это состояние, когда вокруг все рушится, а ты остаешься в центре этого хаоса, ощущая себя потерянным и испуганным. Для людей с пограничной организацией психики жизнь может стать…

Как справиться с катастрофизацией

Современная жизнь наполнена тревогами, которые становятся привычными для многих. Мы часто сталкиваемся с навязчивыми мыслями, которые рисуют мрачные сценарии и предсказывают негативные последствия даже в самых обычных ситуациях. Это стремление…

Провокативная КПТ: уникальный подход к психотерапии

Провокативная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой инновационный метод психотерапии, который использует провокацию как средство для изменения мышления и поведения клиента. Этот подход основывается на концепции, что для эффективного решения психологических…

Материнская психотерапия и особые дети

В процессе работы с детьми, обладающими особыми потребностями, я часто замечаю, как родители увлекаются идеей болезни или патологии, будь то реальная или вымышленная. Это состояние порой мешает им увидеть положительную…

Трудное поведение ребенка: когда стоит обратиться за помощью?

Каждый родитель сталкивается с трудностями в воспитании, особенно когда речь идет о поведении ребенка. Но что же стоит за этим поведением? Часто оно является отражением внутренних переживаний, потребностей и эмоций…

Молчание или слово: что выбрать?

Как часто мы предпочитаем молчать, чтобы избежать конфликтов или угодить окружающим? С детства нам внушали, что «молчание — золото», но действительно ли это так? Часто, размышляя о непроговоренных словах, мы…

Глубинные размышления о психотерапии

Каждое мое стремление — будь то образование, работа или хобби — всегда сосредоточено на поиске глубинного понимания. Это основа, на которой строится сложное и многообразное развитие любой области, включая ее…